Es funktioniert tatsächlich…

Zuerst waren auch wir skeptisch, ob diese Stoffwechseldiät wirklich funktioniert.

Die »hCG Diät« (oder auch Schwangerschaftshormon-Diät, Baby-Hormon-Diät, Hollywood-Diät oder hCG Diät nach Simeons genannt) ist eine nicht ganz unumstrittene Hormon-Diät bzw. Stoffwechselkur.

Auf den ersten Blick sind auch die Diätbedingungen extrem:

• Maximal 500 Kalorien pro Tag
• Kein Fett
• Kein Zucker
• Keine Kohlenhydrate
• Kein Alkohol

Alleine durch diese Rahmenbedingungen wird klar, dass man natürlich auf jeden Fall auch sehr große Abnehmerfolge mit dieser Diät haben wird.

Anders als bei den Shake-Diäten wie Almased, Lineavi oder auch Slim-Fast gibt es bei dieser Diät keinen  Mahlzeitenersatz.

Die Diät ist ausgelegt auf 21 Tage.

In unserem Selbstversuch waren wir auch zuerst sehr skeptisch. Hormone spritzen wollten wir auf keinen Fall. Die hormonfreien Tropfen – ohne irgendwelche bekannten Nebenwirkungen – wollten wir aber dann doch mal ausprobieren. Obwohl unsere beiden Tester nicht daran geglaubt haben, haben die Tropfen gewirkt. Trotz wenig Nahrungszufuhr stellte sich kein (all zu großes) Hungergefühl ein. Obwohl die 500 kcal an fast jedem Tag überschritten wurden, purzelten dennoch die Kilos.

Wer es hier wirklich schafft, jeden Tag nur 500 kcal zu sich zu nehmen, wird natürlich auch extreme Abnehmerfolge haben. In der Diätphase sollte man unbedingt darauf achten, dem Körper ausreichend Vitamine zuzuführen. Praktischerweise kann man entsprechende Nahrungsergänzungsmittel ganz einfach bei amazon mitbestellen.

Im Nachhinein können wir dieses Programm wirklich empfehlen, da man damit schnell abnehmen kann und es ein motivierender Start in eine komplette Ernährungsumstellung sein kann. Die ist nämlich im Nachgang immens wichtig. Fällst Du nach den 21 Tagen wieder in Dein gewohntes Essverhalten zurück, kommt der gefürchtete Jojo-Effekt.

Etwas Wille und Disziplin gehört auch bei dieser Diät dazu – von alleine nimmt man auch mit den hcg-Tropfen nicht ab. Aber der Effekt ist phänomenal und 21 Tage sind ein überschaubarer Zeitrahmen.

Aufgrund der wirklich geringen täglichen Kalorienzufuhr, raten wir aber in jedem Fall dazu, diese Diät nicht ohne ärztliche Begleitung durchzuführen.

Hier noch ein interessantes Info-Video zur HCG-Diät: