Ein komplettes 90 Tage Programm um den Körper fit zu kriegen

Die 90-Tage-Abnehmchallenge ist keine Formula Diät.

Das bedeutet, bei diesem Abnehmprogramm gibt es keinen Mahlzeitenersatz in Form von Shakes oder ähnlichem.

Die 90-Tage-Abnehmchallenge geht von Anfang an den ganzheitlichen Ansatz. Nämlich die Ernährung und Lebensweise auf eine gesunde und natürliche Basis zu stellen.

Somit unterscheidet sich das Programm erheblich von den anderen Diät-Programmen.

Für einen einmaligen Betrag von 29,- Euro bekommst Du:

• ein komplettes Ernährungskonzept als ebook
• eine umfangreiche Rezepte-Sammlung als ebook
• ein Coaching über 90 Tage per email
• eine konkrete Sportanleitung über 90 Tage inkl. über 700 Minuten hochwertige Fitness-Videos
• verschiedene ebooks zu den Themen Motivation, Ernährung und Fitness

Warum ausgerechnet 90 Tage?

Die 90-Tage-Abnehmchallenge geht davon aus, dass es jeder schaffen kann, in 90 Tagen seinen Körper (und Geist) neu zu programmieren und schlechte Gewohnheiten abzulegen.

Der Schwerpunkt liegt dabei ganz klar auf dem Thema Ernährung. Sportliche Aktivitäten begleiten den Abnehmprozess sinnvoll. Am Anfang nur moderat und mit der Zeit immer mehr.

Damit ist das Programm auch absolut für Sportanfänger oder eher unsportliche Zeitgenossen geeignet.

Ist die Umsetzung sehr schwierig?

Wie bei allen Veränderungen gehört natürlich der Wille abnehmen zu wollen auch bei der 90-Tage-Abnehmchallenge dazu. Wenn Du Dich aber erstmal dafür entschieden hast, abnehmen zu wollen, machte es Dir dieses Abnehmprogramm relativ leicht, Dein Ziel auch umzusetzen.

Zum einen erhältst Du eine konkrete Anleitung, was vom ersten Tag an zu tun ist, zum anderen wirst Du während der gesamten 90 Tage begleitet und erhältst z.B. jede Woche eine aufbauende mail – passend zu Deiner Diätphase mit weiteren konkreten Anleitungen und motivierenden Worten.

Ausserdem wissen die Macher dieses Abnehmprogramms um die Schwächen der Abnehmwilligen und wie schwer es ist, immer nur zu verzichten. In den 90 Tagen wird deshalb sehr viel Wert auf Abwechslung gelegt und es ist auch die eine oder andere „Sünde“ eingeplant.

Trotzdem: Veränderung ist immer hart – da brauchen wir uns nichts vorzumachen.

Funktioniert das tatsächlich?

Wenn Du Dich an die Anleitung hältst, kannst Du tatsächlich wahnsinnige Erfolge in den 90 Tagen erzielen. Das Gute ist: Es gibt im Prinzip keinen Jojo-Effekt, da Du in den 90 Tagen Dein komplettes Essverhalten wieder auf gesunde Prinzipien umstellst.